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史上最长寿的一位皇帝每日必御一女这就是延年益寿的原因

发布时间:2021-01-07 12:10:48 阅读: 来源:发热管厂家

史上最长寿的一位皇帝,每日必御一女,这就是延年益寿的原因?

论古代历史最长寿皇帝,非清朝康熙莫属,此人8岁登基,14岁便亲自执政,在位61年一共活了69年,虽然在现代人看来能活69岁是非常普遍的,但是细数中国300多位帝王之中,康熙是最为长寿的一位皇帝,且每日必御一女,不得不说康熙包养的非常好,据史书记载,清朝禁书有诸多记载康熙养生之道。

康熙此人对饮食异常的讲究,首先就是要吃的好,其次吃的新鲜,还要吃的卫生,不能吃的太多,要适量,且每日生活作息时间必须要有规律,如此方能延年益寿。

另外,康熙是一个有轻微洁癖的人,不论在家还是在外,都必须保持干净,稍有灰尘必须清初干净,衣服上面稍微有一点脏东西都丢弃不能在用,邋遢之人康熙也是一概不见面的。

另外,康熙还有一大爱好,便是每日必饮一点小酒,但是不多饮,康熙曰:“大抵嗜酒,则心志为其所乱而昏昧,或致病疾。”适饮酒,益健身,饮酒莫得酣。

康熙不反对饮酒,却反对沉湎于酒中。康熙能饮酒而不多饮,只是“平日膳后,或遇年节、筵宴之日饮小杯一杯。”他厌恶贪杯之辈。康熙曰:“大抵嗜酒,则心志为其所乱而昏昧,或致病疾。”适饮酒,益健身,饮酒莫得酣,另外康熙从不吃所谓的补药,认为此药有伤身体阴阳调和。

最后,在《庭训格言》中,康熙在三强调,时刻保持好的心情,要把心放的宽,心平气和,不要随意动怒,如此才能颐养天年。

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