发热管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
发热管厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

糖尿病患者喝牛奶有讲究-【新闻】

发布时间:2021-04-07 05:09:45 阅读: 来源:发热管厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

既能补充钙质又能提供优质蛋白,对糖友来说,牛奶是一种很好的饮品。但在饮用要注意一些细节才能更好地发挥牛奶的作用。

首先,糖友喝牛奶时应同时吃些谷类食品,可以起到营养素互补的作用。其次,2型糖尿病患者容易出现血脂异常,因此建议选用低脂牛奶,每天200毫升左右。

有些糖友因体内缺乏乳糖酶,喝牛奶后容易出现腹痛、腹胀或肛门排气增加,如果把牛奶稍微加热后再饮用,就可以减轻症状。

喝牛奶的时间也要注意。最好在白天喝,可在用餐时,也可在餐间饮用,但不提倡糖友在睡前喝牛奶,因为这会在不同程度上影响血糖、血脂,体重也将难以控制。

(实习编辑:谢运胜)

云南建筑圆模板厂家

浙江电棍

海口煤气发生炉